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老郭最近放工路上，老是能看到街边小摊上摆满了个头很大、委宛弥散的红枣，摊主热心地呼唤着路东说念主品味。这一幕让老郭思起前不久，一位一又友因为误将红枣和海鲜同食，抑制上吐下泻，折腾了整整一宿。是以老郭飞快来领导一又友们，即使是柔润养生的红枣，也不是简短食用的。在中医表面中，食品搭配的禁忌是基于食品的“四气”（寒、热、温、凉）和“五味”（酸、苦、甘、辛、咸）以及它们对脏腑的影响。合理的搭配不错增强食品的功效，而不对理的搭配可能会对消食品的益处，致使引起不适。图片
红枣味甘性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，是谨防躯壳、增强体质的佳品。红枣（大枣）还被誉为“脾之果”，《神农本草经》中提到，红枣能“安中养脾，助十二经。”此外，红枣还能增强免疫力，提妙手体对疾病的相悖才调。中医恬逸阴阳均衡，五行相互克制，食品的搭配也需恪守这一原则，以幸免食品性质的挫折。今天，老郭就来和宇宙聊聊红枣的养生与搭配禁忌：红枣与海鲜海鲜，其性寒，味咸。当海鲜与红枣一同食用时，两者性质截然有异。寒温相冲，极易致使脾胃功能堕入繁芜词语景色。脾胃乃东说念主体后天之本，主运化水谷精微。此时，脾胃功能失常，便可能激发腹痛、泻肚等诸多不适症状。图片
红枣与葱、蒜葱与蒜，在中医范围中被视为辛温之物。它们具有犀利的发散作用，可宣通阳气、散寒解表。若与红枣共同食用，葱蒜的辛温发散特质会在一定进度上削弱红枣的补益功效。尤其是关于那些脾胃本就病弱的一又友们来说，这种搭配更容易引起消化不良的症状，况且也难以承受葱蒜的发散之力与红枣的补益之性相互挫折所带来的影响。图片
红枣与黄瓜、萝卜黄瓜和萝卜，二者都性凉，具有清热解毒、利水消肿等作用。从中医表面来看，黄瓜和萝卜的凉性与红枣的温补作用相互挫折。一朝同食，便极有可能松开红枣的补益遵守，无法充分进展红枣健脾养血等功效。红枣与动物肝脏动物肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子可使红枣中的维生素C氧化，镌汰其功效。此外，动物肝脏主要进展解毒作用，而红枣则以补益为主邀功能，两者的作用机制相互抵触，因此老郭不淡薄将动物肝脏与红枣同期食用。红枣与牛奶牛奶性微寒，能滋阴养胃。可是，当牛奶与红枣搭配食用时，由于牛奶的寒凉之性与红枣的温补之性不相契合，两者同食容易引起脾胃不适，脾胃喜温恶寒，寒温不调则易致脾胃功能失调，出现腹胀、食欲颓唐等症状。图片
那么红枣与哪些食品搭配会让养奏遵守更佳呢？红枣与枸杞：枸杞具有滋阴补肾、明标的功效，与红枣搭配，不错增强补血养颜的作用。红枣与桂圆：桂圆能补心益脾、养血安神，与红枣沿途食用，不错提高补气养血的遵守。红枣与银耳：银耳有润肺养胃、滋阴润燥的功效，与红枣搭配，不错增强柔润遵守，罕见稳妥当今这个干燥的季节食用。说到底，老郭以为正确的食用要道和搭配才是进展养奏遵守的重要！宇宙在每每养生经由中一定要多多瞩目。图片
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