猴头菇，顾名想义，是一个领有独到造型的菌种，因为其神似猴头，故而得名，又叫猴头菌。猴头菇不仅味好意思，还有着好多的功效和作用。猴头菇，香好意思肉嫩。是我国的四大名菜之一。 猴头菇有“山珍猴头、海味燕窝”、“素中荤”之称。 虫草花是北冬虫草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，俗名不老草，是虫，菌聚首的药用真菌，当代特殊中草药，北冬虫夏草属于真菌门，子囊菌纲，肉座菌目，麦角菌科，虫草属。它主要助长在我国的朔方增多地区。北虫草不仅含有丰富的卵白质和氨基酸，况兼含有30多种东谈主体所需的微量元素，是上等的津润佳品。 虫草花含有丰富的卵白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素: A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类，经香港、韩国、日本、加拿大、好意思国以及国内国十多个单元等天下列国的接头和检测阐明，北虫草是传统冬虫夏草的最梦想代用品。 鸽肉味咸、性平、无毒；具有津润肝肾之作用，不错补气血，托毒排脓；可用以诊治恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使躯壳壮健，清肺顺气。关于肾虚体弱、失张失致、儿童成长、膂力透支者均有功效。乳鸽的骨内含丰富的软骨素欧美情色电影，常食能增多皮肤弹性，改善血液轮回。乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸，可促进体内卵白质的合成，加速创伤愈合。 是以，今天的这款汤有温补功效哈！
食材
猴头菇 15克 干虫草花 15克 莲子 15克 红枣 15克 乳鸽 1只 生姜 1块 鲜明水 适量 食盐 适量法子/循序
1 准备好食材：猴头菇15克、干虫草花15克、莲子15克、红枣15克、乳鸽1只、生姜1块； 2 猴头菇用洗米水浸泡2个小时，反复挤压洗净，撕成小块； 如若用的是干的虫草花的话，不错用净水浸泡5分钟，清洗干净； 莲子也浸泡5分钟，清洗干净； 乳鸽飞水（在沸水中烫一下），清洗干净，放入电砂锅中； 猴头菇撕碎和其它食材通盘放入苏泊尔电砂锅中； 加入适量鲜明水； 日本学生妹 电砂锅袭取“煲汤”功能，进行2.5个小时的煲汤之旅； 2.5个小时之后，“煲汤”完成，径直转至“保温”功能，让你随时能喝上暖暖的汤品！ 喝的时辰把柄我方的口味酌情加点食盐调味，即可食用！ 来一碗哈！ 厚味哈！ END劝诫本色仅供参考欧美情色电影，如若您需科罚具体问题(尤其法律、医学等边界)，冷落您详备策划相关边界专科东谈主士。
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